Le bain au borax peut-il vraiment guérir l’inflammation, la douleur et les toxines – et est-ce sans danger ?

Les médecins disent que la tendance santé #borax TikTok est plus dangereuse que bénéfique. Voici ce que vous devez savoir.

Faites défiler TikTok sous #borax et vous trouverez des utilisateurs recommandant l'agent de nettoyage pour les piscines et les taches tenaces. Vous trouverez également des vidéos indiquant que vous devez le boire ou l'ajouter à votre bain.

Pourquoi? La mode récente prétend que l'ajout de borax – une poudre minérale blanche trouvée dans l'allée des détergents à lessive – à un verre d'eau ou à un bain aidera à soulager l'inflammation et la douleur, selon @accensionmamaofficial (69,9 000 abonnés), qui a publié une vidéo expliquant comment préparez une solution de borax à ingérer quotidiennement.

Cependant, les médecins s’empressent de mettre fin à l’affirmation infondée selon laquelle la consommation de borax est sûre ou bénéfique.

Le borax est du borate de sodium en poudre, un agent nettoyant populaire qui peut éliminer les taches, nettoyer les surfaces et tuer les insectes, selon 20 Mule Team Borax, une entreprise qui vend ce produit depuis longtemps.

Le borax est partiellement composé de bore, un oligoélément présent nécessaire aux plantes car il favorise la croissance de la paroi cellulaire, la pollinisation et la formation de graines, selon les National Institutes of Health (NIH).

Le bore est également naturellement présent dans les aliments et les boissons comme le jus de pruneau, les avocats, les pêches, les pommes, les pommes de terre et le café. Bien qu'il n'existe aucune preuve solide que cela soit nécessaire pour les humains, le NIH affirme que le bore (et non le borax) peut avoir des effets bénéfiques sur la fonction cérébrale, le métabolisme et l'immunité, entre autres.

Sur TikTok, les utilisateurs affirment que l’ingestion ou le trempage de borax en poudre peut aider à soulager la « douleur » et la « désintoxication ».

@Webwelder (7 511 abonnés) a posté une vidéo sur TikTok affirmant que prendre du borax dans un verre d'eau guérissait ses douleurs chroniques. La vidéo compte plus de 183 000 vues.

@Leonellabellettini (36,8 000 abonnés) a publié une vidéo le 6 décembre 2022, expliquant comment elle ajoute du borax, du bicarbonate de soude et du sel d'Epsom à son bain pour « nettoyer les toxines » de son corps. C’est son mari qui a découvert cette mode au début. Elle affirme que les « toxines » que nous rencontrons quotidiennement remonteront à la surface de la peau et pourront ensuite être éliminées. La vidéo compte 347 000 vues et l'utilisateur possède plusieurs vidéos sur la baignade dans le borax. Certaines vidéos contiennent même des avertissements de TikTok selon lesquels le bain pourrait être nocif.

Et @thetruthaboutparasites (47,2 000 abonnés) a mis en ligne une vidéo maintenant supprimée recommandant d'ajouter une cuillerée de borax au café pour bénéficier des avantages supposés d'un supplément de bore. L’utilisateur publie principalement du contenu sur la « destruction des parasites » dans le corps. On ne sait pas si la vidéo a été supprimée par l'utilisateur ou par TikTok.

Selon les informations de sécurité de 20 Mule Team Borax, son produit au borax est uniquement destiné à être utilisé comme indiqué pour le nettoyage, ne doit jamais être utilisé non dilué et peut être nocif en cas d'ingestion. Le borax ne doit jamais être ingéré ni baigné.

En termes simples, ne le faites pas, disent les experts à propos de la tendance du borax.

Une étude récente de la toxicité des composés liés au bore indique qu'il existe des rapports de cas de dommages ou de décès chez des enfants dus à des expositions à fortes doses d'acide borique (un composé lié au borax, souvent utilisé sous forme de poudre pour lutter contre les parasites). Le NIH a également noté divers symptômes associés à une surdose de borax, notamment des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des éruptions cutanées et des convulsions.

Dan Park, MD, médecin urgentiste pédiatrique de l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill, affirme que plusieurs parents ont contacté son cabinet pour se renseigner sur la tendance. Mais il n’a pas tardé à dire que les risques liés à la consommation de borax l’emportaient sur les avantages.

« Je vais juste l'arrêter ici : aucun de ces [prétendus avantages du borax] n'a été étayé par aucune preuve. Ce n'est pas du tout une allégation sérieuse », déclare le Dr Park. Il déconseille fortement la consommation de toute quantité de borax.

Il existe des suppléments de bore en vente libre, destinés à la consommation humaine et qui peuvent fournir du bore de manière potentiellement plus sûre. Mais le bore n'est pas nécessairement un minéral dont la plupart des gens devraient s'inquiéter en prenant un supplément, selon le NIH.